Coming soon | Tagesretreat mit Dr. Rodica Meyers
Die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) bietet eine breite Auswahl an Möglichkeiten für die Tagesroutine, um erneut und kraftvoll in die ersehnte körperliche und geistige Balance zu kommen. Chudlen bedeutet „die Essenz extrahieren“, in diesem Fall aus den Lebensmitteln und Heilkräutern, die wir zu uns nehmen. Mit anderen Worten, es bedeutet, dass wir entgiften und regenerieren werden, basierend auf einer köstlichen, aber frugalen Nahrung, Heilkräuter, Yoga Nejang und Meditation, Heilbäder und Ku-Nye-Anwendungen.
Kostbare Methoden zeigen den persönlichen Weg, unseren eigenen Jungbrunnen zu aktivieren, Vitalität und Energie zu entfalten und unser Leben zu verlängern. Yogis, tibetische Ärze und ihre Patienten in Tibet, nutzten/nutzen die Chudlen-Praxis als Grundlage für ihre Gesundheit, Langlebigkeit und spirituelle Entwicklung.
Dieses Tagesretreat bietet eine ausführliche Einführung in Chudlen:
- Lebens- und Ernährungsberatung, Rezepte
- Tibetisches Heilyoga Nejang (Einführung)
- Kräuterlehre nach der TTM
- Bade- und Selbstmassage-Anwendungen
- Meditation
Der Chudlen-Retreat zeigt einige der Methoden, um den Körper zu entgiften, das innere und körperliche Gleichgewicht zu erlangen und den Körper zu nähren. Alle Methoden, die Sie in den Bereichen Ernährung, Nejang-Heilungsyoga, Ernährung und Körperpflege erlernen, sind so konzipiert, dass Sie sie zu Hause in Ihrem täglichen Leben anwenden können.
Geplantes Tagesprogram
- 09.00 bis 10.00 Uhr: Einführung in die Grundlagen des Chudlen
- 10.00 bis 10.30 Uhr: Pause
- 10.30 bis 12.00 Uhr: Einführung tibetisches Heilyoga Nejang (Atem/Bewegungslehre)
- 12.00 bis 14.00 Uhr: Mittagspause
- 14.00 bis 15.00 Uhr: Leben- und Ernährungsberatung nach Chudlen
- 15.00 bis 16.00: Kräuterlehre
- 16.00 bis 16.30: Pause
- 16.30 bis 18.30: Zubereitungen, Heilbäder und Selbstmassage. Fragen.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über Buddhas Weg. Die Kursgebühr beträgt 85 Euro.
