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Harmonie & Balance durch Natur, Ernährung und Meditation

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Kurse & Retreats

Meditationsgruppe Frühling

Innerer Frieden und Vertrauen

7. + 14. + 21. April   |   19 – 20.30 Uhr   |   Online

Online-Meditationsgruppe für alle, die tief in das Thema Vertrauen, innerer Frieden und Selbstfürsorge nach der Traditionellen Tibetischen Medizin eintauchen wollen. Diese Meditations- und Übungsgruppe wird Sie 3 Monate lang begleiten. Sie beinhaltet:

1 Meditationskurs „Innerer Frieden und Vertrauen“
1 Online-Kurz-Retreat „Vertrauen“ (24. März)
2 Sitzungen mit mir zwischen April und Juli

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Meditationsgruppe Herbst

Mut, Klarheit und Selbstfürsorge

10. + 17. + 24. November   |   19 – 20.30 Uhr   |   Online

Online-Meditationsgruppe für alle, die tief in das Thema Mut, Klarheit und Selbstfürsorge nach der Traditionellen Tibetischen Medizin eintauchen wollen. Diese Meditations- und Übungsgruppe wird Sie 3 Monate lang begleiten. Sie beinhaltet:

1 Meditationskurs „Mut, Klarheit und Selbstfürsorge“
1 Online-Kurz-Retreat „Erfüllung“ (11. Dezember)
2 Sitzungen mit mir zwischen Oktober und Dezember

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Kloster Buddhas Weg

Das Kloster Buddhas Weg ist kein abgelegenes Kloster nur für Mönche und Nonnen, sondern ein Ort der Begegnung, welcher Lebendigkeit und Stille miteinander vereint. Unser Kloster möchte interessierten Menschen einen ersten Zugang zu Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation bieten.

Online-Kochkurs

Die Traditionelle Tibetische Medizin in meiner Küche

13. März   |   16 – 19.30 Uhr   |   Online

Grundlagen der Traditionellen Tibetischen Medizin. Die passende Ernährung zu meiner Konstitution.  Jahreszeiten und Ernährung.  Gesunder Lebensstil nach der TTM.

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Online-Kurs

Nejang – Das tibetische Heilyoga

27. März

Die kostbare Atem- und Bewegungslehre für jede Altersgruppe, lindernd bei chronischen Beschwerden und mit verjüngender Wirkung auf Organe und Geist

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Juwel in der Lotusblüte

Online-Kurz-Retreat – Die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, begleitet von Tibetischem Heilyoga Nejang. Pro Kurz-Retreat wird eine Teilnahmegebühr von 60 Euro erhoben.

24. Februar13 – 17.30 UhrOnlineFokus – Tiefes Ruhen
24. März13 – 17.30 UhrOnlineFokus – Vertrauen
24. April13 – 17.30 UhrOnlineFokus – Liebe
20. Oktober13 – 17.30 UhrOnlineFokus – Mut
11. Dezember13 – 17.30 UhrOnlineFokus – Erfüllung
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