Tagesretreat mit Dr. Rodica Meyers
Herbst 2023
Grundlagen der Traditionellen Tibetischen Medizin. Die passende Ernährung zu meiner Konstitution. Jahreszeiten und Ernährung. Gesunder Lebens.stil nach der TTM. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kursgebühr beträgt 85 Euro.
Kochen und Genießen angepasst an die eigene Konstitution und die aktuelle Befindlichkeit. Die Prinzipien der TTM verstehen und anwenden, mit köstlichen Rezepten und Tipps, auch für den Berufsalltag. Mit Konstitutionsberatung und Einführung in die Prinzipien der Traditionellen Tibetischen Medizin. Mit speziellen Tipps bei Ungleichgewichten, Übergewicht, Allergien, Unterstützung von Genesungsprozessen, Gewichtsproblemen usw.
Geplantes Tagesprogramm
- 09.00 bis 10.00 Uhr: Einführung in die Grundlagen der Traditionellen Tibetischen Medizin
- 10.00 bis 10.30 Uhr: Pause
- 10.30 bis 12.00 Uhr: Konstitutionsanalyse
- 12.00 bis 14.00 Uhr: Mittagspause
- 14.00 bis 15.30 Uhr: die Kunst der Zubereitung der Nahrung nach der Traditionellen Tibetischen Medizin
- 15.30bis 16.00 Uhr: Pause
- 16.00 Uhr bis 18.30: Zubereitung und Heil-Meditationen (mit kleiner Teepause)
